Gesunder Schlaf

Warum ist gesunder Schlaf so wichtig?

Der wichtigste Teil des Lebens ist der Schlaf. Ein Mensch wird durchschnittlich 75 Jahre alt, davon schläft er ca. 25 Jahre. Diese Zwielichtstunden bestimmen zum größten Teil über Ihr gesundes und entspanntes Leben, denn ohne gesunde, entspannende Reaktivierung ihrer Körperzellen und Energien kann sich in den Wachphasen kein 100%iges Wohlgefühl einstellen.
 

Gesund und fit durch richtigen Schlaf mit WigWam Matratzen und Wasserbetten:

Durch den unvermeidlichen Stress der heutigen Zeit spielt Schlaf eine immer größere Rolle. Stressbedingte Schlafstörungen und Übermüdung in den Wachphasen sind keine Seltenheit mehr. Der Körper regeneriert sich am besten in den Tiefschlafphasen. Je eher diese erreicht werden, desto gesünder der Schlaf, desto größer die Belastbarkeit und Ausdauer im Alltag.

Um so wichtiger wird zunehmend die Wahl des Schlafplatzes. Waren früher Design und Funktionalität beim Kauf eines Schlafzimmers entscheidend, so muss heute mehr denn je auf den Inhalt der Betten geachtet werden. Welche Matratze oder Wassermatratze ist für den Kunden die Richtige? Dort sollte man heute bei der Kaufentscheidung mit den Fragen beginnen.

Aktives Schlafsystem vom Wasserbettenprofi:

Der Körper legt sich in ein leicht lauwarmes Bett und beginnt sofort sich zu entspannen. Wärme löst verspannte Muskeln, lockert den Körper, erweitert die Gefäße und fördert den Stoffwechsel. Auch der Geist entspannt sich und man schläft schneller ein. Die Zeit bis zum so wichtigen Tiefschlaf wird kürzer.

Der Körper wird nicht durch Gegendruck aufgefordert, sich zu drehen und wenden, was einen echten Tiefschlaf unmöglich macht. Zudem wird durch die Beheizung des Wassers und der daraus resultierenden Tiefenwärme der Körper während des Schlafens mit besserem Stoffwechsel beschäftigt.